Respira Tranquilo
Qué hacer con la humedad, el moho y los ácaros de casa según la OMS, Sanidad y la SEAIC, y cómo elegir aparato con la ficha del fabricante.
Medidor de CO2 en casa: qué nivel es normal y cuándo ventilar
Fuera, unas 420-450 ppm de CO2. Sanidad (documento COVID de 2020) propone 800-1.000 como umbral de ventilación, no de salud. Qué medidor y cuánto ventilar.
Condensación en las ventanas: por qué se mojan los cristales y cómo evitarlo
Las ventanas se mojan por dentro cuando el vapor de casa toca el cristal frío. Cuándo es normal, cómo evitarlo sin obras y qué hacer si hay moho.
Humedad en el coche: cómo quitarla y evitar que se empañen los cristales
Humedad en el coche: desempaña con aire acondicionado, ventilador alto y aire exterior, según los manuales, y aprende a distinguir el vaho de una fuga.
Humedad en el armario: cómo quitar el olor y el moho para que no vuelvan
El olor a humedad del armario puede ser moho o una pared fría detrás. Cómo saberlo, limpiarlo con agua y detergente y qué esperar de un absorbehumedad.
Moho en la ropa: cómo quitar las manchas y qué prendas no se salvan
Cómo quitar el moho de la ropa blanca y de color: qué admite la etiqueta, qué dicen la EPA y los CDC del riesgo y cuándo tirar la prenda.
Alergia al polen: síntomas, calendario y cómo protegerte en casa
La alergia al polen da estornudos, mocos claros y picor de ojos. Qué polen hay cada mes, dónde ver los niveles de hoy y cómo protegerte en casa.
Gas radón en casa: qué es, cómo medirlo y cómo reducirlo
El radón, gas radiactivo del suelo, sube el riesgo de cáncer de pulmón. Mídelo al menos 3 meses con un laboratorio acreditado; si pasa de 300 Bq/m³, redúcelo.
Cuánto consume un deshumidificador y cómo calcular lo que gasta
Los deshumidificadores de compresor que citamos gastan de 175 a 470 W a tope. Uno de 190 W, 8 h al día: unos 9 € al mes, a 0,20 €/kWh de ejemplo.
Deshumidificador para el baño: eléctrico, mini o absorbehumedad
Primero, la extracción; si no basta, deshumidificador lejos del agua. En baños de 4 m² o menos, ninguno con gas R290. Mini y absorbehumedad, de apoyo.
Deshumidificador para dormir: cuánto ruido hace y cuál elegir
La OMS da 30 dB para el dormitorio y ninguna ficha revisada baja de ahí: úsalo antes de dormir, al 50 %, o en modo noche si su manual lo admite.
Secar la ropa dentro de casa sin humedad ni olor: cómo hacerlo
Secar la ropa en casa añade humedad, y la OMS propone no tender en la zona habitable. Nuestro criterio: cuarto cerrado con extractor o deshumidificador.
Humidificador para el bebé: cuándo sirve y qué dicen los pediatras
La AEPap no ve pruebas de que alivie los mocos y lo contraindica con asma; la AEP lo admite poco tiempo si la casa está muy seca. Mejor de vapor frío.
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